Síntese II: Livro "Toda ansiedade merece um abraço". Alexandre Coimbra Amaral.
Dando continuidade à reflexão sobre o livro, é importante enfatizar que as ansiedades são aliadas da vida, protegendo-a, movimentando-a, mesmo que trazendo desconforto. É energia para a reação rápida, é alerta para não sofrer situações perigosas do passado, mas, ao mesmo tempo, pode fazer o inverso: ameaçar e paralisar. O autor fala de ansiedade "boa e ruim", uma que motiva outra que bagunça. Para aquela que motiva, podemos cultivá-la, lidando com o desconforto e aproveitando os recursos que ela nos oferece; para a ansiedade que bagunça, o cuidado é o caminho, sem vergonha, sem culpa, mas com abertura para ir desalinhavando os nós do autoconhecimento, para maturar a vida. Por outro lado, estamos tão submersos na preocupação com o adoecimento que podemos nos perder de como somos quando não estamos "sob efeito das ansiedades". Pode acontecer de não nos reconhecermos mais...